香菇南瓜月饼粥
剩余月饼新吃法——香菇南瓜月饼粥
仲秋节过后，谁家都会有剩余的月饼。如何消灭这些高脂高热的食品， 这成了不少人的负担。食之不爱，弃之可惜，着实让人费神。
不浪费又合理食用，今天我教大家一招：用可消脂的南瓜、香菇来做碗月饼粥，保证健康又美味。
南瓜香菇月饼粥
材料：五仁月饼一块、香菇几朵、南瓜适量、大米适量。
调料：葱花、盐、鸡汤或高汤。
南瓜香菇月饼粥的做法
1．南瓜去皮切片，香菇洗净切丁，月饼切碎；大米洗净。
2．鸡汤入沙锅，下南瓜片、大米大火烧开，关中小火煮熟，下香菇丁、盐烧3分钟。
3．将月饼碎倒入米粥中，煮开即可。
香菇不仅是一道席上名菜，而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖，提高人体的白细胞功能，其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和红枣能一起吃吗: 具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃吗: 有很好的保健作用