赤小夏南瓜粥的做法

赤小夏南瓜粥

原料：大米100克，赤小豆30克，南瓜50克。

赤小夏南瓜粥的做法

1.赤小豆浸泡1夜，去泥沙，淘洗干净；大米淘洗干净；南瓜去皮，切成3厘米见方的薄片。

2。将大米、南瓜、赤小豆同放铝锅内。加水_置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。

特点：消肿，利尿，减肥。