黄瓜鸡蛋紫菜汤

黄瓜美白肌肤,排出毒素的美容剂

黄瓜富含蛋白质、糖类、多种维生素和微量元素等多种营养物质,同时还含有丙醇二酸、葫芦素以及细纤维等成分;

黄瓜中的黄瓜酸则起着促进人体新陈代谢的作用,可以起到清热解毒、生津止渴的作用;而所含的维生素C,则有美白肌肤、保持肌肤弹性、防止黑色素形成的功效。因此,黄瓜是非常难得的排毒养颜食物。

黄瓜鸡蛋紫菜汤-----一道简单易做的排毒养颜佳品。

原料:黄瓜1条,鸡蛋1个,姜、淀粉、盐、香油、紫菜各适量。

黄瓜鸡蛋紫菜汤的做法

1、将黄瓜切成片。

2、姜切成片。

3、鸡蛋磕入碗中,搅碎成鸡蛋液。

4、锅中放入清水、姜片烧开。

5、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。

6、水淀粉勾芡,淋入鸡蛋液。

7、最后加盐和香油调味出锅。

美容功效:促进人体新陈代谢,排出毒素,美白肌肤,抑制黑色素形成,有排毒、清肠、养颜之功效。

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煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。