石锅鹌鹑汤
石锅鹌鹑汤
材料:鹌鹑1只,香菇50克,口蘑30克
调料:精盐少许,味精4克,香菜3克
石锅鹌鹑汤的做法
1、将鹌鹑治净斩块,香菇去根洗净片成片,口蘑洗净切片备用。
2、炒锅上火,倒入水,下入鹌鹑、香菇、口蘑,调入精盐、味精,煲至熟,撒入香菜即可。
此汤功效:保肝护肾
煲汤网特别提示:口蘑要洗净表面的黏液。
鹌鹑肉味道鲜美,营养丰富。肉中的蛋白质高达22 2%;还含有多种维生素和矿物质,以及卵脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋...[更多]
煲汤网小提示
香菇和蘑菇能一起吃吗: 滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃吗: 两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选