母乳喂养 女人这处发育完好婚后特省钱

　　女人什么地方发育完好婚后特别省钱呢?在生活中，很多女人以为产奶量和乳房大小有关系，其实，并不是这样的，那么，你知道影响产奶量的因素有哪些吗?母乳喂养有哪些要注意的事情呢?下面我们一起来看看吧!

　　影响产奶量的因素有啥

　　橙子是个丰满的妹纸，当然胸也很大。她近刚当上妈妈，但奶水却一直不够宝宝吃，只能买奶粉喝，本来在生孩子之前她是信心满满的，自己胸这么大，不就是“奶牛”的高配置么?但现实却给她当头一盆冷水。

　　乳腺发育越好奶水越多

　　产后有无乳汁分泌和产奶的多少，其决定性因素与乳腺是否充分发育有关。乳腺发育的好，就算乳房小，奶水也是足够的。

　　开奶时间和喂奶次数

　　有些母亲因为开奶过迟或喂奶次数过少而使乳汁分泌减少。所以产后让婴儿尽早地不定时和频繁地吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，因为乳汁是边吸边分泌，而且是越吸越多。

　　心情因素

　　如果母亲精神过度紧张，常常处在一种愤怒、惊恐、悲伤或忧虑的精神状态中，或者家务繁忙、睡眠不足，这些都会使乳汁分泌减少。所以，要想有充足的奶水，必须要时刻保持快乐和放松的心情。

　　所以，如果发现你的产奶量不足，也不要太着急，放松心情，每天多给宝宝吸，多刺激乳房，多吃催奶食物，产奶量自然能够慢慢变多。

　　产奶多少与乳房大小无关

　　乳房的大小是指乳房内的脂肪多少，与将来奶水多少无关，有的人乳房虽大，但主要结构是脂肪和结缔组织，乳腺细胞不多，奶水也不一定多。

　　相反，有的人孕前乳房不大，怀孕时，受到大量雌激素和孕激素的刺激，乳房就会迅速增大，而且增大的大多是乳腺组织，奶汁充足。

　　影响奶水多少还有以下几个方面的因素

　　1.家族遗传，影响泌乳素的分泌。

　　2.妈妈的自信心，妈妈一定要充分相信自己可以有足够的奶水喂宝宝。

　　3.喂哺的方式、次数和时间长短也有关系。休息的情况。

　　4.有的人为了增加泌乳量，还会吃一些下奶的中药。

　　5.饮食，可以多吃一些汤汤水水的食物。

　　支招一、怎样掌握喂哺的次数

　　一般的情况是，宝宝刚出生几天的时候，一两个小时喂一次;慢慢地两三个小时喂一次，再大一点三四个小时喂一次。因为每个宝宝的食量和生长速度不一样，所以喂哺的时间和次数差别也比较大。所以应该按需喂哺，宝宝饿了就要喂。

　　支招二、怎样判断奶水是否够宝宝吃

　　1.测算奶量，6斤重宝宝每天需400-500毫升奶，妈妈可以把母乳用吸奶器吸出来，测算一下，比如6斤重的宝宝，每天需要摄入400-500毫升奶，只要每天的泌乳量能达到这个量，宝宝就是基本够吃的。

　　2.参考生长发育对照表，另外根据孩子的生长发育对照表，判断孩子增长是否正常，如果都是正常的，就建议坚持母乳喂养，不建议随便添加奶粉，如果添加奶粉，宝宝吮吸次数不够，会影响妈妈的泌乳量。

　　女人喂奶禁忌

　　1.穿工作服给宝宝喂奶

　　有些妈妈为了工作方便，会直接穿工作服喂宝宝喝奶，这样只会给宝宝带来麻烦，要知道工作服上有很多细菌与有害物质，宝宝可能在不经意间碰到这些细菌或是有害物质，影响健康发育。

　　所以妈妈们还是把工作服脱下洗净双手再给宝宝喂奶。

　　2.生气时给宝宝喂奶

　　很多妈妈在生气时或者是生气后立马给宝宝喂奶，这可要不得。美国科学家研究发现，在生气时人体会产生大量毒素，这种毒素能让水变成紫色且出现沉淀物质。

　　所以妈妈们不要在生气期间或是之后喂奶，应该带着愉快心情给宝宝喂奶，这样宝宝才能健康快乐成长。

　　3.运动之后给宝宝喂奶

　　剧烈运动可以让人的体内产生乳酸，乳酸停留在血液内造成乳汁味道改变，宝宝不喜欢吃。所以妈妈们可以选择那种较温和的运动，在运动后先休息一会，然后再给宝宝喂奶。

　　4.躺着给宝宝喂奶

　　有些妈妈会躺在床上给宝宝喂奶，结果造成宝宝溢奶，妈妈在喂奶时候都好采用坐姿，也就是一只脚踩在小板凳上，抱住宝宝，用另一只手的食指与中指夹住乳头喂宝宝，以免乳头堵住宝宝鼻孔或者是喝奶太急宝宝出现呛咳、吐奶。