板栗蜜枣汤怎么做

板栗蜜枣汤

主料：板栗100克，蜜枣4枚，桂圆15克。

辅料：清水500毫升，冰糖适量。

板栗蜜枣汤怎么做

1、中药材清洗干净。

2、红枣去核备用。

3、将板栗加水略煮，去其粗皮。

4、所有主料放入锅中，加水小火煮50分钟。

5、再加冰糖煮溶即可。

小提示

煮好的银耳要尽快食用，否则营养成分会流失。

板栗的功效与作用

板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国，西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实，证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。...[更多]

煲汤网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃吗: 补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效

蜜枣和牛奶能一起吃吗: 适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用