赤豆蜜枣粉葛汤
用料：粉葛500克，赤小豆100克，蜜枣4枚，盐少许。
赤豆蜜枣粉葛汤的做法
(1)粉葛撕去皮筋，洗净，切厚件。赤豆浸洗干净，滤干水。蜜枣洗净。
(2)瓦煲内加清水，用猛火煲至水滚，放入材料，待水再滚起，改用中火煲3小时，以盐调味，即可饮用。
功效：润肺除烦，养脾补脏，减肥。
健康饮食网小提示
蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用
牛奶和蜜枣能一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。
