瘦肉丝瓜汤
瘦肉丝瓜汤
材料：瘦肉50克，丝瓜200克
调料：鸡汤500克，盐、葱末、姜丝各适量
瘦肉丝瓜汤的做法
1、丝瓜去皮洗净，切菱形片。
2、将瘦肉洗净，切成丝，放入沸水中略烫，捞起备用。
3、锅中鸡汤烧沸，放入肉丝、丝瓜、葱末、姜丝，用小火煮至所有食材熟软，加盐即可。
此汤功效：塑身养颜
煲汤网特别提示：一般人都可食用，尤其适合女性食用。
丝瓜营养丰富，含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]
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