香菇松仁粥
香菇松仁粥
原料：水发香菇150克，松仁30克，大米100克。
香菇松仁粥的做法
1．将水发香菇去蒂，洗净，切成小块；松仁、大米去杂，洗净，备用。
2．锅内加水适量，放入松仁、大米煮粥，五成熟时加入香菇块，再煮至粥熟即成。每日1～2次，可长期食用。
功效：香菇性平，味甘，有益气补虚、祛风破血、健脾和胃、降脂、降压、降糖等功效，用于治疗肾炎、糖尿病以及心血管疾病。松仁性温，味甘，有祛风泽肤、润肤止咳、润肠通便等功效，对防治心血管疾病极为有益。
主治：高脂血症、高血压、神经衰弱等。
香菇不仅是一道席上名菜，而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖，提高人体的白细胞功能，其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]
煲汤网小提示
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