当归白芷鲤鱼汤
当归白芷鲤鱼汤
材料：枸杞子10克，红枣5克，当归15克，白芷15克，黄芪15克，鲤鱼600克
调料：盐适量
当归白芷鲤鱼汤的做法
1．当归、白芷、黄芪、枸杞子分别洗净；红枣去核，洗净。
2．鲤鱼宰杀后去内脏，洗净。
3．上述所有材料一同放入锅中，加清水适量，煮至鲤鱼熟，加盐调味，即可。
营养功效：通经活血，丰胸健胸。鲤鱼的蛋白质含量高，人体消化吸收率可达96%，可以预防动脉硬化、冠心病。
煲汤小贴士：进食本汤的同时，不宜食用狗肉。
(1)鲤鱼下锅前,人们往往忘不了刮鳞、抠鳃、去内脏,却很少有去掉其咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)的,这样做出的鲤鱼(尤其是清炖、煮汤时),其汤汁...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
黄瓜和鲤鱼能一起吃吗: 黄瓜可抑制糖类转化成脂肪，有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质，肉质细嫩，容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘，有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与