当归补血汤的做法

当归补血

用料:当归6克,黄芪30克,猪肝150克,生姜5克,料酒3克,麻油3克,精盐5克,味精0.5克。

当归补血汤的做法

(1)将生姜洗净切丝,猪肝洗净切成薄片,一起放入碗中,加入料酒、麻油、精盐和味精,拌和均匀,腌渍入味。

(2)当归、黄苠分别洗净切片,一起放入砂锅中,水煎2次,每次用水200毫升,煎半小时,2次混合共取药汁300毫升,去渣后,将腌渍好的猪肝片放入,煮至熟透。

功效:补血养颜,祛除面色萎黄、苍白。

健康饮食网小提示

桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

当归和汤面不能一起吃:同食会引起身体不适

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