浓汤海参小米粥
4、待小米已经煮开花的时候将浓汤宝一块放入，用勺子搅至化开
5、将发好的海参放进去煮上1分钟
6、出锅前撒上少许的白胡椒粉就可以吃了。
美食小贴士
1、海参提前发好，入锅前可以在海参上两边横向切几刀便于入味。
2、等到小米开花煮烂的时候再将浓汤宝放入就好，放的过早味道散发得快
3、一块浓汤宝正好可以熬上4碗小米粥，在这个量的基础上可以增减浓汤宝的用量。
除沿海一带外，人们平时吃的海参是干制品，需泡发后食用，海参营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等。海参是日常膳食的常见海产品，海...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。
小米和羊肉能一起吃吗: 羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等