海参羊肉淡菜汤
原料：海参30克，淡菜30克，羊肉120克。
海参羊肉淡菜汤的做法
1.羊肉洗净，用热水汆过后切片，浸泡后的海参洗净泥沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。
2.煮时将羊肉、海参、淡菜放八锅中，加葱花、盐、鸡精同煮数小时，至肉酥汤浓，即可食用。可暖肾补精、补虚益劳。
健康饮食网小提示
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