红枣红米补血粥

红枣红米补血粥

材料：红米80克，红枣、枸杞各适量

调料：红糖10克

红枣红米补血粥的做法

1、红米洗净泡发；红枣洗净，去核，切成小块；枸杞洗净，用温水浸泡至回软备用。

2、锅置火上，倒入清水，放入红米煮开。

3、加入红枣、枸杞、红糖同煮至浓稠状即可。

特别提示：煮此粥最好选用个大、肉丰、色润的红枣为佳。

最补血的食物搭配

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煲汤网小提示

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