鸡肉炖鹿茸

鸡肉炖鹿茸

材料：鹿茸20克，鸡肉100克

鸡肉炖鹿茸的做法

1、鹿茸刮去毛，切片。

2、鸡肉洗净，切小块。

3、鹿茸、鸡肉同放炖盅内，隔水炖3小时即可。

营养功效：壮元阳，补气血，益精髓。运用于肾阳虚之气血不足、月经不调、带下等症。

引经据典：本草经百种录》：“(鹿茸)补阳益血之功多……”

鸡肉的营养价值

从营养学的角度看，鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23 3克)，很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1 2克)，而且其脂肪多为不饱和脂肪酸，是老年人...[更多]

煲汤网小提示

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