当归川芎羊肉汤
羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗青光眼症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗夜盲等症有很好的效果。
羊肉对一般的风寒咳嗽、腹部冷痛、慢性气管炎、面黄肌瘦、气血两亏、体虚怕冷等一些虚状均有治疗和补益效果!羊肉汤更是大补,尤其是在冬天,来上一道羊肉汤,滋补又美味!
当归川芎羊肉汤
材料:羊肉150克,当归3克,川芎2克。
调料:生姜、盐、葱段、料酒各适量。
当归川芎羊肉汤的做法
1、将羊肉洗净,切块;生姜洗净,切片;当归、川芎在砂锅中用水煎15分钟,留汁备用。
2、将羊肉块焯一下,然后将水倒掉。
3、将羊肉块与当归、川芎煎制的汁一起放入锅中,放入约600毫升清水,同时加入葱段、料酒及姜片。
4、中火炖约1小时至软烂,加入盐,稍煮几分钟即可。
做法小窍门
购买羊肉时要求外观完整,瘦肉色泽红润,脂肪为白色或奶油色,表面湿润且富有弹性。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
煲汤网小提示
生姜和羊肉能一起吃吗: 可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃吗: 常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效