鲜藕豆苗猪蹄汤
鲜藕豆苗猪蹄汤
材料:猪蹄200克,莲藕150克,豆苗30克,火腿25克
调料:色拉油20克,精盐少许,味精3克,葱5克,香油2克
鲜藕豆苗猪蹄汤的做法
1、将猪蹄洗净剁小块汆水,莲藕去皮、洗净、切块,豆苗去根洗净,火腿切片备用。
2、炒锅上火倒入色拉油,将葱炝香,下入莲藕煸炒,倒入水,调入精盐、味精烧沸,下入猪蹄、豆苗、火腿,淋入香油即可。
猪蹄营养丰富,味道鲜美。它们含有丰富的大分子胶原蛋白,这是一种让人看起来年轻美丽的蛋白质。但是猪蹄有些不能吃不宜食用猪蹄的人群(1)猪蹄...[更多]
煲汤网小提示
豆苗和猪肉能一起吃吗: 预防糖尿病,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用,使肌肤清爽不油腻
豆苗和虾仁能一起吃吗: 对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果