羊骨红枣粥
红枣是一种很好的食材,不仅健脾健胃还补气血,可入药。今天我们来学习一下羊骨红枣粥的做法吧~养生又好喝噢~
羊骨红枣粥
原料：羊骨300克，粳米100克，大枣15个。
羊骨红枣粥的做法
1、粳米淘洗净。
2、羊骨洗净，敲成两段。
3、大枣洗净。
4、取锅，加入适量清水，放入羊骨，先用旺火煮沸。
5、再转用文火煮1小时，将煮好的羊骨捞起，剔取羊骨髓于汤中。
6、在羊骨髓汤中加入粳米和大枣，旺火煮沸。
7、再转用文火熬煮成粥即可。
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品，有百果之王之美誉， ...[更多]
煲汤网小提示
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