勃起不坚如何调理 勃起不坚怎么办

身体过度劳累，心理压力过大，男科疾病，不良思想等因素都会引发男性阴茎勃起不坚，长期的阴茎勃起不坚也会影响到整个家庭的和睦，在出现阴茎勃起不见的情况后，男性朋友们也要进行调理，那么勃起不坚如何调理？下面为大家介绍。

勃起不坚如何调理

1、锻炼身体

男性在日常应当坚持锻炼身体，长时间的锻炼身体能够促进人体的血液循环，加速新陈代谢速度，从而使阴茎勃起有力，男性在日常的工作当中也不要过于的劳累，应劳逸结合，避免因为过度劳累而引发阴茎勃起不坚。

2、不要有压力

人到中年，要面临各种各样的压力，心理压力过大就会导致在男性过性生活的时候心不在焉，从而使阴茎勃起不坚，男性在平时一定要调整好自己的心态，不要存在心理压力，夫妻之间也要多进行沟通。只有放松心态，才会使男性在过性生活的时候阴茎勃起有力。

3、治疗男科疾病

精索静脉曲张、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，会使阴茎在勃起的过程当中出现充血疼痛，导致阴茎快速的萎缩。男性在出现男科疾病后，要及时的进行治疗，随着男科疾病的治愈，阴茎也会坚挺有力起来。

4、不要存在不良思想

有很多男性在日常经常看一些不良的书籍、电视和电影，这就会使男性的脑中出现性幻想，而在过性生活的时候，男性就会出现阴茎勃起无力，男性在日常要有积极向上的人生观，多看一些励志的书籍，调整好自己的心态和思想。

关于勃起不坚如何调理就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。