山药蘑菇粥
山药蘑菇粥
原料：大米100克，山药20克，蘑菇50克。
山药蘑菇粥的做法
1．将蘑菇洗净，切成薄片；大米淘洗干净；山药用清水浸泡1夜，切成薄片。
2．将大米、蘑菇、山药同放铝锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。
特点：抗老，降压，减肥。
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煲汤网小提示
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