南瓜百合园子汤
南瓜百合园子汤
原料：南瓜、百合、糯米粉、枸杞。
南瓜百合园子汤的做法
1．将新鲜白合剥片清洗、枸杞子浸泡一下。
2．将南瓜切块。放在蒸架上蒸熟，然后去皮搅压成南瓜泥。
3．把糯米粉加温水揉成面团。
4．然后搓成小圆子，锅里水开后倒入圆子煮开，加两次冷水浮起。
5．再把南瓜泥倒入放入剥好的百合片和枸杞煮开即可。
特点：圆子糯，百合酥，南瓜味浓甜。
南瓜是常食蔬菜，又可代粮，切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C，还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。