血糖高能否吃南瓜？

血糖高可以适量食用南瓜。南瓜属于常见的食物，其中含糖量并不算很多，大概在20%左右，而且还含有丰富的膳食纤维，患病期间少量食用南瓜，对血糖不会造成很大影响，而且具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效。但吃南瓜的同时，建议减少其它主食的摄入，以免血糖升高。患病期间，要限制糖分、脂肪及热量的摄入，如甜品、奶油蛋糕、油炸食品等要禁食，以免造成血糖波动。