人参鹿茸鸡肉汤

人参鹿茸鸡肉汤

材料：鸡肉180克，人参10克，鹿茸8克，姜5克。

人参鹿茸鸡肉汤的做法

1．鸡肉洗净，斩件，汆水。

2．人参洗净切片；姜去皮切片。

3．全部材料放入锅中，加适量清水，煮开后转小火煲制3小时，加盐调味即可。

食疗功效：补气壮阳，强筋健骨。

煲汤网特别提示

1．人参不宜与萝卜同食。

2．鹿茸为滋补佳品，初食不可用量过多。

鸡肉的营养价值

从营养学的角度看，鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23 3克)，很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1 2克)，而且其脂肪多为不饱和脂肪酸，是老年人...[更多]

煲汤网小提示

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