月子里奶水不足怎么办

月子里奶水不足可以服用下奶水的一些中药进行治疗，对乳房进行热敷和按摩也能促进产生乳汁。多喝些猪蹄汤、鲫鱼汤等下奶的汤水类，也可以多喝些水，月子里避免心情郁结，同时还要保持良好的情绪。