银耳百合川贝梨汤，滋润第一选择

如果不吃燕窝，我还有个妙方：喝银耳百合川贝和雪梨炖的汤水。将大概半朵银耳和一小把百合放在饭煲里炖着，然后把几只大梨榨汁，榨出来的汁水都加到银耳汤里，煲好之后，加一小汤匙的川贝粉进去就可以了。

多煮几天，每天早晚各喝一碗，滋润效果很好。这里面每一味材料都有清肺的功效，加在一起就是强强联合，轻轻松松就能让我们的皮肤娇嫩，嘴唇水润，不需要润唇膏也可以安度一秋了。