海带结煲带鱼
海带结煲带鱼
材料：带鱼350克，海带结20克
调料：高汤适量，酱油5克，精盐少许
海带结煲带鱼的做法
1、将带鱼治净斩块，海带结洗净备用。
2、净锅上火倒入高汤，调入酱油、精盐，下入带鱼、海带结煲至熟即可。
此汤功效：益气补血
煲汤网特别提示：在带鱼身上打上花刀，会使之更入味。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。
海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]
煲汤网小提示
木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效
黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养