鲜奶白果雪梨汤
原料：雪梨2个白果50克、鲜牛奶250克、蜂蜜适量、白糖适量、水淀粉适量
鲜奶白果雪梨汤的做法
1．将雪梨去皮、核，切成小滚刀块。
2．将白果取肉，洗净备用。
3．锅内加适量、清水，放入雪梨块、白果，煮熟。
4．加入鲜牛奶、蜂蜜，搅拌均匀，放入白糖调味。
5．用水淀粉勾芡即可。
功效：
此汤可润肺益气、洁肤祛斑、 的功效，能使肌肤更有弹性。
健康饮食网小提示
银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。
