小孩便秘吃什么最管用
问题描述：
儿子现在五岁了，但是孩子便秘特别的厉害，都说让我给孩子调整饮食改善便秘，这样不像药物一样会有副作用，我想知道小孩便秘吃什么最管用？
答
您好，小孩便秘可以多吃一些五谷杂粮，蔬菜水果，也要吃一些容易消化的食物，还要多喝水，一般小孩便秘都是功能性的，可以对腹部进行按摩，进行适当的体育运动加快肠道的蠕动。小孩便秘需要少吃辛辣刺激的，高脂肪的食物，这些食物会对肠道造成损伤，不容易消化出现便秘，每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜水也可以促进宿便的排出。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。