鹌鹑蛋紫菜糖水

鹌鹑蛋紫菜糖水

材料:水发紫菜100克,鹌鹑蛋50克

调料:白糖30克

鹌鹑蛋紫菜糖水

鹌鹑蛋紫菜糖水的做法

1、锅中加入约800毫升清水。

2、盖上锅盖大火烧热。

鹌鹑蛋紫菜糖水

3、打开盖,放入剥好壳的鹌鹑蛋。

4、再盖上锅盖,大火煮约3分钟。

鹌鹑蛋紫菜糖水

5、揭盖,将洗净的紫菜放入锅中,用汤勺搅拌均匀。

6、将白糖加入锅中,搅拌均匀,加热至白糖完全溶化。

鹌鹑蛋紫菜糖水

7、再盖上锅盖,小火煮约5分钟,至锅中糖水熟透。

8、将煮好的鹌鹑蛋紫菜糖水盛出即可。

鹌鹑蛋紫菜糖水

特别提示

紫菜浸泡后呈蓝紫色,说明已被有毒物质污染。

鹌鹑蛋紫菜糖水

紫菜含有丰富的碘质,常食有助降低血压,治疗甲状腺炎和脚气病;紫菜含硒,能抗辐射、抗突变、抗氧化,增强机体免疫功能,保护人体健康。

紫菜的功效

紫菜又名紫索菜,是一种生长在浅海岩石中的红藻海生植物。因为晒干后是紫色的,所以取名紫菜。紫菜所以受到人们的欢迎,不但由于它味道鲜美,...[更多]

煲汤网小提示

银耳和鹌鹑蛋能一起吃吗: 银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。

海带和紫菜能一起吃吗: 紫菜含丰富的营养成分,有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用;食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用;吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止