芦荟海参粥

芦荟海参粥

原料：大米150克，芦荟15克，海参60克。

调味料：绍酒10克，姜3克，葱6克，精盐2克，鸡精2克，芝香油25克

芦荟海参粥的做法

1．将芦荟洗净，切成2厘米见方的块；海参去肠杂，洗净，切成丁状；姜切粒，葱切花；大米去泥沙，淘洗干净。

2．将大米、芦荟、海参、姜、葱、绍酒同放锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，最后加入精盐、鸡精、香油即成。

特点：润肠通便，养阴润燥。适用于精血亏损、身体虚弱、阳痿遗精、消瘦乏力、小便频数、肠燥便难等症。

海参的营养

除沿海一带外，人们平时吃的海参是干制品，需泡发后食用，海参营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等。海参是日常膳食的常见海产品，海...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。

芦荟和银杏能一起吃吗: 两者同食有润肺定喘的功效