哺乳期忌口的食物？

哺乳期忌口以下几种食物：一、辛辣刺激的食物，例如葱、姜、蒜、芥末、胡椒、辣椒等，此类食物具有一定的刺激性，进食后可能会对母乳的质量造成影响。孩子饮用母乳之后，可能会产生腹痛、腹泻等症状。二、不卫生的食物，例如已经过期的食物、街边小吃等，其中可能含有有害物质，进食后可能会对产妇自身的健康以及乳汁情况造成影响。三、避免抽烟酗酒，饮食以营养均衡为主。