银耳银杏乌鸡汤

银耳银杏乌鸡汤

原料：乌鸡半只，银杏20克，大枣4粒，银耳30克，精盐、姜片、香菜末各适量。

银耳银杏乌鸡汤的做法

1．乌鸡斩去头、脚，从脊背剖开，去内脏，洗净切块，焯水后除去血污，捞出后再冲洗干净，沥净水。

2．银耳用清水浸透，撕成小朵。大枣、银杏分别洗净备用。

3．汤锅内加适量清水烧开，放入乌鸡、姜片慢火煲2小时，冉放入银杏、银耳、大枣煲40分钟，加精盐调味，撒少许香菜末即成。

爱心提示：滋阴养血，润肺养胃，美容养颜。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

乌鸡和粳米能一起吃吗: 乌鸡与粳米搭配食用，有养阴、退热、补中的功效。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋等症。  

乌鸡和桃仁能一起吃吗: 乌鸡配合桃仁，能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用，能为孕妇提供有用的营养成分。