消暑养颜汤

消暑养颜汤

材料：绿豆180克，水发百合50克，高汤适量

调料：白糖10克

消暑养颜汤的做法

1、将绿豆淘洗干净；水发百合洗净备用。

2、净锅上火，倒入适量高汤，大火烧开，下入洗净的绿豆、百合，搅拌均匀，煲至熟透，加入白糖，拌匀调味，盛出即可。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用