甩脂机真的能减肥吗

您好，甩脂机不能减肥。甩脂机在电视直销购物的宣传语是这样的：它采用正反平衡旋转原理，低频震动，通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外。同时不停的抖动脂肪，可以达到燃烧脂肪的效果，因此只需10来分钟，就能轻松达到减肥效果。事实证明一段时间的推销销售，在网上已经出现一批买了甩脂机不仅没有达到瘦身减肥的效果，还将身体的内脏甩出了毛病。解决肥胖问题首先就要改变不合理的饮食结构。解决肥胖问题其次就是要改变不合理的生活方式。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，不建议用甩脂机进行减肥，因为如果操作不当会有损于内脏同时减肥，首先要管住嘴迈开腿，每天可以坚持45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在七分饱少吃高脂肪高糖类的食物，多吃些些蔬菜水果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。