芦笋红枣粥
芦笋红枣粥
原料：鲜芦笋100克，红枣10枚，粳米100克。
芦笋红枣粥的做法
鲜芦笋洗净，切段备用。红枣洗净，与淘洗干净的粳米同入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煨煮成稠粥，粥将成时放入鲜芦笋段，继续煨煮5分钟即成。
服法：早、晚分服。
功效：平肝降压。
主治：高血压病。
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煲汤网小提示
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