美白祛斑汤
美白祛斑汤
材料:绿豆、红豆各100克,百合80克
调料:冰糖适量
美白祛斑汤的做法
1.将绿豆、红豆、百合分别洗净,用清水浸泡2小时,待用。
2.锅置火上,注入适量清水,放入泡好的绿豆、红豆,大火煮开后改小火煮1小时至豆子熟烂,加入百合,继续用小火煮20分钟,加入冰糖再煮5~10分钟即可。
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。