芦笋有什么功效与作用？
问题描述：
我婆婆买了很多的芦笋，让我们多吃芦笋，说对身体好，想请问一下芦笋有什么功效与作用？
答
芦笋是常见的一种蔬菜，其中含有多种维生素、微量元素以及人体所需的氨基酸，能够为机体补充营养，同时还能起到清热解毒、镇静安神的作用。其次芦笋中还含有可以提高酒精分解代谢速度的物质，因此具有解酒功效，减轻酒精对肝脏的损害。另外芦笋中含有锰元素以及硒元素，其中锰可以促进体内脂肪的代谢，降低血液中的胆固醇，而硒能够抑制体内癌细胞的分裂与生长。
我婆婆买了很多的芦笋，让我们多吃芦笋，说对身体好，想请问一下芦笋有什么功效与作用？
芦笋是常见的一种蔬菜，其中含有多种维生素、微量元素以及人体所需的氨基酸，能够为机体补充营养，同时还能起到清热解毒、镇静安神的作用。其次芦笋中还含有可以提高酒精分解代谢速度的物质，因此具有解酒功效，减轻酒精对肝脏的损害。另外芦笋中含有锰元素以及硒元素，其中锰可以促进体内脂肪的代谢，降低血液中的胆固醇，而硒能够抑制体内癌细胞的分裂与生长。