体检前一晚可以运动吗?

问题描述:

我每天晚上都坚持运动健身,但是明天要去医院做体检,请问体检前一晚可以运动吗?

体检前一晚可以运动。一般情况下,如果平时有每天坚持锻炼的习惯,在体检前一晚进行运动不会对体检造成太大影响。但是应该注意运动量和运动幅度,不能做剧烈运动,防止引起去甲肾上腺素和肾上腺素分泌过多,可能会引起心跳加速或血压升高的情况发生,会影响体检结果的准确性。如果运动量过大,可能会导致乳酸沉积过多引起肌肉酸痛,容易令人疲惫,影响体检结果。