花生炖鲤鱼

花生炖鲤鱼

原料:鲤鱼1条。白酒适量,花生米100克。

花生炖鲤鱼的做法

鲤鱼去肠脏,洗净,与花生米一起炖烂后佐酒食用,不加任何调料。

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

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