有了妊娠纹怎么办

您好，妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。如果时间过长，妊娠纹就很难再消除，变成永久疤痕了，建议在产后三个月内，每天可以做一些抬腿的动作，避免水肿。多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、西红柿等，多吃牛奶及其奶制品，另外要保持充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。孕妈妈可以在刚开始怀孕的时候，就开始坚持对身体各个可能会容易产生妊娠纹的部位，比如大腿的内侧，腰臀部和乳房的部位进行适当的按摩。同时，也可以配合使用一些橄榄油，美容用的维生素E油，或者是专门用来预防或者是消除妊娠纹的妊娠霜，效果会更好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，有了妊娠纹需要在产后三个月前及早干预，每天可以做一些抬腿的动作，避免水肿；经常按摩长妊娠纹的地方，并保湿和滋润，可以减轻妊娠纹；多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、西红柿等，多吃牛奶及其奶制品，另外要保持充足的睡眠。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。