木耳海参汤

海参是一种珍贵的补药。在中国古代，宫廷贵族开始吃海参来滋养他们的身体。海参汤的营养价值很高，聪明人一直在努力使海参的营养最大化。

木耳海参汤

原料：黑木耳20g，海参1条，瘦肉200g。

木耳海参汤的做法

1、木耳浸软。

2、海参浸透洗净切片。

3、将木耳、海参与瘦肉一起煮汤。

4、最后加调味料即可。

海参的营养

除沿海一带外，人们平时吃的海参是干制品，需泡发后食用，海参营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等。海参是日常膳食的常见海产品，海...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。

海参和含鞣酸多的水果不能一起吃吗: 海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，消化