芹菜黑木耳粥

芹菜黑木耳粥

原料:黑木耳25克,芹菜、大米各100克。

芹菜黑木耳粥的做法

1.将黑木耳用温水泡发,去蒂,洗净,撕小朵;芹菜择洗干净,切碎;大米淘洗干净。

2.将大米放入锅内,添入适量清水,大火烧开,加入芹菜、黑木耳,改小火熬煮成粥即可。

功效:生津止渴,降血压。

芹菜黑木耳粥

黑木耳的营养

黑木耳,又名木耳,整个外形颇似人耳,又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]

煲汤网小提示

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