金橘防寒粥
金橘防寒粥
适用人群：风寒感冒者食用。
用法宜忌：佐餐服食，风热感冒者及胃部灼热者尽量不要服用此粥。
材料：新鲜金橘500克、大米100克、冰糖20克。
金橘防寒粥的做法
1．大米淘洗干净，用清水浸泡1小时备用；金橘洗净切片备用。
2．锅中加入适量水，放入大米，武火煮沸后改文火煮至米粒开花，加入金橘片文火慢煮成粥，加冰糖煮至溶化即可。
特别提示：金橘有镇咳祛痰、助消化、止咳润喉的功效，能有效治疗感冒，煮成粥后食用，治疗效果更好。
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煲汤网小提示
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