猪腰苋菜汤

猪腰苋菜汤

原料：苋菜500克，猪苓、泽泻各25克，猪腰2只，生姜1片。

猪腰苋菜汤的做法

1．将猪腰去腰臊筋膜，洗干净，切片；猪苓、泽泻、苋菜、生姜洗净；猪苓、泽泻切片。

2．将猪腰放入开水锅中烫约1分钟，捞起。

3．瓦煲内倒入清水，用猛火煲至水滚后，放入全部材料，再滚后改用中火继续煲2小时，加少许盐调味，即可饮用。

功效：补肾益精，清热凉血。适用于肾虚腰痛、遗精、小便不畅。

常吃苋菜的好处

苋菜有赤白两种。现代研究发现，苋菜营养丰富，含维生素C较多，因此，冠心病、高血压以及维生素C缺乏者常吃有益。煮熟其汁似血，味美，民谚有...[更多]

煲汤网小提示

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