喝纯牛奶有哪些好处?

问题描述:

我妈每天都要给我喝一个纯牛奶,有个将近半年了,想问一下每天都喝纯牛奶的话有什么好处?

您好,喝纯牛奶的好处有很多,牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半,可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅,酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能,阻止肿瘤细胞增长,牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长,牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。