怀孕吃什么坚果好

怀孕期间可以多吃花生，花生当中含有蛋白质以及多种维生素，营养价值较高，孕期也可以适当吃一些松子，可以给身体补充多种微量元素，还能起到润肠通便的作用，防止孕期便秘，另外建议孕妇平时多吃核桃，核桃当中含有 DHA，有助于促进胎儿大脑以及视神经发育。