白果鹧鸪汤

白果鹧鸪汤

材料：白果10克，鹧鸪1只

调味料：生姜10克，盐4克，味精3克，鸡精5克，胡椒粉3克，香菜叶、植物油各少许

白果鹧鸪汤的做法

1、将鹧鸪洗净，斩小块；生姜洗净，切片；白果洗净。

2、净锅上火，加水烧沸，把鹧鸪下入沸水中汆烫。

3、在锅中加油烧热，下入姜片爆香，加入适量清水，放入鹧鸪、白果煲30分钟，加入盐、味精、鸡精、胡椒粉，放入香菜叶即可。

白果鹧鸪汤

营养功效：消炎镇痛

白果具有敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便、消毒杀虫的功效；鹧鸪有消炎镇痛、退热消肿等功效。此汤有利于预防妇科炎症。

白果为银杏树的成熟种子。性味甘、苦、涩、平。含有少量氰甙、赤霉素，内胚乳中还分离出两种核糖核酸酶，种皮含有毒成分，白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸等成分。白果的功效与作用：具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功效。...[更多]

煲汤网小提示

章鱼和鹧鸪能一起吃吗: 章鱼有养血益气的功效；鹧鸪有益心气、补五脏之效；玉竹有养阴润燥、生津止痛之功效。三者同食，则能益气补血、健脾开胃，适宜于气血虚弱及脾胃功能低下者食用。