桑寄生黑米鸡蛋汤
此款汤水具有养血调经、益肝固肾、养阴润燥之功效；特别适宜腰膝酸软、四肢麻木乏力、月经紊乱者饮用。
桑寄生黑米鸡蛋汤
材料：鸡蛋1只，桑寄生30克，黑米30克，蜜枣15克，食盐适量。
桑寄生黑米鸡蛋汤的做法
1、桑寄生、黑米、蜜枣洗净：鸡蛋原只洗净：将鸡蛋、桑寄生放入煲内煮30分钟。
2、煲至鸡蛋熟透后，取出去壳。
3、将去壳鸡蛋与黑米一同放回煲内，煮开后煲1小时，加盐调味即可。
特别提示：黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米在烹制之前应浸泡。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
煲汤网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃吗: 给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃吗: 满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用