人参芡实脊骨汤

人参芡实脊骨汤

材料：猪脊骨250克，人参10克，芡实250克，胡萝卜20克，姜5克。

人参芡实脊骨汤的做法

1．猪脊骨洗净斩件，汆水后沥干备用。

2．胡萝卜洗净、去皮、切块；芡实洗净；姜去皮切片。

3．将脊骨、人参、胡萝卜、芡实、姜放入锅中，加适量清水，煮开后小火煲制2小时，加盐调味即可。

食疗功效：强身健骨，滋阴补阳。

煲汤网特别提示：食用人参时不可同食萝卜，忌饮茶。

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