茸杞红枣鹌鹑汤
茸杞红枣鹌鹑汤
材料：鹿茸25克，枸杞30克，红枣5颗，鹌鹑2只
调味料：盐适量
茸杞红枣鹌鹑汤的做法
1．将鹿茸、枸杞洗净。
2．将红枣浸软，洗净，去核。
3．将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净斩大件，汆水。
4．将全部材料放入炖盅内，加适量清水，隔水以小火炖2小时，加盐调味即可。
此汤功效：补肝固肾
适合人群：男性。
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煲汤网小提示
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